Arquivo da categoria: Dietas

Biscoito de aveia (integral)

Ingredientes da Receita 1 xícara de flocos finos de aveia 2 xícaras de farinha de trigo integral ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de açúcar demerara (ou cristal) ¼ xícara de leite gelado 180 g de margarina sem sal (temperatura ambiente) Modo de Preparo Misture bem todos os ingredientes (com a mão) até ficar… Ler mais »

Dieta da papinha elimina até 16 kg

Dieta da papinha também pode ser conhecida como a dieta das famosas . Reese Witherspoon, Jennifer Aniston, Mirella Santos e Lady Gaga são alguns dos nomes das celebridades que já aderiram a dieta da papinha para perder peso. Basicamente, a Dieta da papinha tem como base ingerir apenas a papinha industrializada de nenê (aquelas que… Ler mais »

Bolo integral de banana

Ingredientes da Receita Bolo integral de banana 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 xícara de chá de aveia 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo. canela… Ler mais »

Emagrecer com água de berinjela

Receita de Dieta da Aguá da Berinjela Emagrece Mesmo Um estudo realizado pela nutricionista Eliane Romantini Collis com ajuda de outras profissionais, revela os excelentes benefícios da berinjela para auxiliar na perda de peso e melhora da saúde.   A berinjela é muito popular na culinária brasileira pelo gosto agradável e agora descobriu-se que ajuda… Ler mais »

Sanduíche básico de frango (natural/light)

INGREDIENTES DA RECEITA 2 fatias de pão de forma 100 g de peito de frango 1 potinho de coalhada (iogurte natural) Cenoura ralada Alface MODO DE PREPARO Desfie o peito de frango Acrescente ao peito de frango desfiado o iogurte e misture Monte o sanduíche, coloque no pão o frango, o alface e a cenoura… Ler mais »